-Plan podzielony na 4 posiłki
-Aż 38 propozycji posiłków
-Szybkie i proste dania
-Awaryjne opcje na brak czasu
-Ogólnodostępne produkty, bez wymyślania
-Zakupy w jednym sklepie
-Dokładna instrukcja, lista zamienników
-Część merytoryczna, lista badań
Rozkład makroskładników około:
25% białka 45% węglowodanów 30% tłuszczy
| Kaloryczność | 1500, 1600, 1700, 1800, 1900, 2000 |
|---|
